Maigrir par les aliments
Aucun aliment à lui seul ne favorise la perte de poids. Cependant certains aliments favorisent la perte et le maintien du poids, lorsqu’ils sont intégrés à une alimentation saine, variée et équilibrée. Pour maigrir...
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Le sac lesté pour des entraînements plus intensifs
Aussi bien dans les salles de sport qu’à domicile, le sac lesté (power bag) s’impose peu à peu. Il s’utilise pour plusieurs types d’exercices physiques dont la musculation, le fitness et le crossfit. Il...
