Une alimentation saine et équilibrée, c’est ce qu’il faut à notre organisme pour assurer sa pleine vitalité. Cependant, avec le train de vie imposé par notre temps, il est difficile d’y parvenir sans le...
Environ 8 personnes sur 10 éprouvent des douleurs de dos de manière fréquente ou occasionnelle. C’est le mal du siècle qui est souvent provoqué par la sédentarité, le stress et parfois une mauvaise ergonomie....
Le surpoids est un frein à l’épanouissement de beaucoup de personnes. Diverses armes sont proposées pour vaincre ce mal qui touche et menace une grande partie de la population mondiale. Les régimes drastiques, le...
En France, la consommation du CBD est sujette à controverse ! Plusieurs personnes sont tentées par l’expérience, mais redoutent de tomber dans l’illégalité en cédant à leur envie. Plusieurs informations sont disponibles sur internet, mais...
La grande majorité des hommes et des femmes rêvent d’avoir un corps svelte exempt de toute masse supplémentaire. Pour cela, la chirurgie esthétique, les régimes alimentaires stricts, les exercices physiques intenses, etc. sont autant de...
Quand on parle de conservation d’aliments au frais, immédiatement, l’on pense à l’utilisation du réfrigérateur. Cependant, le réfrigérateur ne constitue pas le seul équipement pouvant servir à la conservation d’aliments. Il existe plusieurs autres...
La consommation de tisanes, infusions ou décoctions à base de plantes fait partie des traditions humaines multiséculaires. Ce n’est donc pas étonnant que la tisane CBD soit de plus en plus populaire. Découvrez dans...
La fleur de CBD, issue du chanvre est une variété autorisée. Elle n’est pas à confondre avec les fleurs de cannabis qui sont interdites en raison de leur forte teneur en THC. La culture...
Le sel de nigari est un cristal fait à 95% de chlorure de magnésium marin et de peu de chlorure de sodium. A vue d’œil, il se présente sous la forme de petites paillettes...
Perdre du poids rapidement est un défi que l’on peut remporter en se donnant les moyens adéquats et en s’imposant un rythme sans pour autant être extrême. Il s’agit en fait d’un procédé rigoureux...
Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit par les mouvements et le contrôle de la respiration. Son enseignement peut donc être vu comme un métier d’avenir. Ainsi, en enseignant...
Que ce soit dans les assiettes ou dans les produits cosmétiques, l’huile d’olive s’est totalement intégrée dans notre quotidien. On en fait plusieurs usages surtout que l’on sait qu’elle peut prévenir plusieurs maladies. Mais...
Presque toutes les femmes rêvent d’avoir un ventre plat et une silhouette fine qui les mettront en valeur dans leurs belles robes. Cependant, de nombreux hommes désirent aussi perdre leurs excès de graisses. Ainsi,...
Aucun aliment à lui seul ne favorise la perte de poids. Cependant certains aliments favorisent la perte et le maintien du poids, lorsqu’ils sont intégrés à une alimentation saine, variée et équilibrée. Pour maigrir...
Aussi bien dans les salles de sport qu’à domicile, le sac lesté (power bag) s’impose peu à peu. Il s’utilise pour plusieurs types d’exercices physiques dont la musculation, le fitness et le crossfit. Il...
Coucou, moi c’est Elise. Directrice d’une institue de beauté et blogueuse sur mon temps libre. Pour pourvoir partager des informations sur comment conserver une bonne santé, être bien dans sa peau, j’ai créé ce blog.